محور 1 : التواصل مع الذات والهدوء الداخلي

ان تكون في سلم مع ذاتك ومع اعماقك , هي مسألة مرتبطة بمعرفتك لذاتك و تمكينك من مفاتيح اكتشاف ذاتك بالثقة اللآزمة في نفسك , تثبيت ذاتك وتقدير نفسك .

ان تتصالح وتتواصل مع ذاتك هو ان تتعلم كيف تحب الحياة وكيف تصبح سعيدا .

قائمة الدروس بالنسبة للمحور 1

    •  pack7 :  انت الهدوء درس 7
      •  مساءلة-7-محور1.docx
      •  كيفية الردّ على الكلمة السيءة.mp3
        •  lecon15 :  15احترم نفسك.mp3
          •  15احترم نفسك.mp3
        •  lecon16 :  16التحفز السليم.mp3
          •  16التحفز السليم.mp3
      •  تامل 7.mp3
    •  pack10 :  انت الحياة درس10
      •  التعامل مع الآخر.wma
      •  témoignage souhir.mp4
      •  تامل 10.mp3
      •  مساءلة-10-محور1.docx
      •  témoignage prana mme souhir.mp4
      •  conférence gestion des peurs 2h.mp3
        •  lecon22 :  22كيف نتخلص من الآلام.mp3
          •  22كيف نتخلص من الآلام.mp3
        •  lecon21 :  21تجنب الخوف هو بداية الحكمة.mp3
          •  21تجنب الخوف هو بداية الحكمة.mp3
    •  pack4 :  انت السعادة درس 4
      •  تامل 4.mp3
      •  1_gestion_de_la_ pensée4.wav
      •  مساءلة-4-محور1.docx
      •  la_fibromyalgie.mp4
      •  درس مصاحب للدرس 4.mp3
        •  lecon9 :  9الكلام الصائب.
          •  9الكلام الصائب.mp3
        •  lecon8 :  8تقنية ناجعة لتفادي الغظب.
          •  8تقنية ناجعة لتفادي الغظب.mp3
      •  محاضرة 3 الارادة والعزيمة.mp3
    •  pack3 :  ا نت التركيز الداحلي درس 3
      •  درس مصاحب للتامل 3 كيف تثبت نفسك.mp3
      •  تمرين تاملي 3.mp3
      •  s1_yoga_.mp4
      •  محاضرة2 الصبر.mp3
      •  مساءلة-3-محور1.docx
        •  lecon7 :  7الموقف الصائب والسليم.
          •  7الموقف الصائب والسليم.mp3
        •  lecon6 :  6كيف نوقف الجزع والحيرة.
          •  6كيف نوقف الجزع والحيرة.mp3
    •  pack9 :  أنت معجزة درس 9
      •  مساءلة-9-محور1.docx
        •  lecon19 :  19كيفية الانفصال عن ما هو مؤلم.mp3
          •  19كيفية الانفصال عن ما هو مؤلم.mp3
        •  lecon20 :  20من يقرر لك انت او الآخرون.mp3
          •  20من يقرر لك انت او الآخرون.mp3
      •  تامل 9.mp3
      •  التحكم في المخاوف.wma
    •  pack11 :  انت الهنا-الآن درس 11
      •  ce que dit mme Marie 25-9-22.mp4
      •  تقدير الذات.mp3
      •  مساءلة-11-محور1.docx
      •  ce que dit mme de Paris 24-9-2022.mp4
      •  1-l'influence de l'inconscient collectif sur l'attitude désagréable de la femme vis-à-vis de son corps.mp4
      •  تامل 11.mp3
        •  lecon24 :  24القرار دون تردد.
          •  24القرار دون تردد.mp3
        •  lecon23 :  23 قرّر بحزم.
          •  23قرّر بحزم.mp3
    •  pack1 :  درس 1 أانت الابداع
      •  هدوء تام.amr
        •  lecon2 :  2التنفس السليم.
          •  lecon1 : 1هاهو البرنامج
          •  مساءلة-1-محور-1.docx
          •  الاحاسيس في التأمّل.mp3
          •  1_gestion_de_la_pensee1.wav
          •  درس مصاحب للتامل 1.mp3
          •  لتامل 1lتعليمات.mp3
          •  témoignages vipassana avec Malak.wma
          •  تامل 1.mp3
          •  رسالتي لكم.wma
        •  pack6 :  أنت الجمال درس6
          •  اللا مشروطية في الحياة محاضرة 5.mp3
          •  تامل 6.mp3
          •  مساءلة-6-محور1.docx
            •  lecon13 :  13كي تتحسن صحتك.mp3
              •  13كي تتحسن صحتك.mp3
            •  lecon14 : 14تجنب السلبيات.
              •  14تجنب السلبيات.mp3
        •  pack12 :  انت الأزل درس 12
          •  2.mp4
          •  formation de coaching avec attestation.mpg
          •  التحكم في الظغط.mp3
          •  تأمّل 12.mp3
          •  ep1-comment construire 1 personnalité saine.mp4
          •  1.mp4
          •  المفهوم الحقيقي للحب اللا كشروطep2.mp4
          •  pack8 :  انت الصحة درس8
              •  lecon18 :  18الهدف المامول.mp3
                •  18الهدف المامول.mp3
              •  lecon17 :  17الطريق الى التغيير.mp3
                •  17الطريق الى التغيير.mp3
            •  مساءلة-8-محور1.docx
            •  محاضرة الهنا الآن.mp3
            •  تامل 8.mp3
          •  pack2 :  انت الحب درس 2
            •  كيف نسيطر على الأفكار السلبية؟.mpg
            •  1_gestion_de_la_ pensée2_3.wav
            •  نشوة.mp3
            •  درس مصاحب للتامل 2.mp3
              •  lecon3 :  3الحكيم السعيد.
                •  3الحكيم السعيد.mp3
              •  lecon4 : 4التيقظ السليم والصائب
                •  4التيقظ السليم والصائب.mp3
              •  lecon5 :  5تامل جسدك.
                •  5تامل جسدك.mp3
            •  تامل 2.mp3
            •  ماهي مكونات الدماغ وكيف نتحكم في سيره؟.mpg
            •  محاضرة 1.mp3
            •  مساءلة-2-محور-1.docx
            •  عالمنا ليس في الأفكار. كيف نتحكم في الأفكار؟.wma
          •  pack5 :  انت العطاء درس 5
            •  مساءلة-5-محور1.docx
            •  تامل 5.mp3
              •  lecon12 :  12جدول اعمالك يوما بيوم.
                •  12جدول اعمالك يوما بيوم.mp3
              •  lecon11 :  11الجهد الصائب.mp3
                •  11الجهد الصائب.mp3
              •  lecon10 :  10تثبيت الذات.
                •  10تثبيت الذات.mp3
            •  درس مصاحب للتامل 5 معرفة الذات.mp3
            •  محاضرة 4 النور وفعله في تغيير الانسان.mp3

        نعم، أريد الحصول على هذا المحور

        انتقل للأسفل

        المحور التالي