Les problèmes psychiques que l’on peut rencontrer le soir et qui génèrent la peur ou l’insomnie ou autre difficultés sont issus de perturbations que l’on ressens dans sa désharmonie avec son inconscient, d’où la nécessité de quelques exercices et de quelques pratiques méditatifs particuliers pour savoir mettre une distance entre l’être et toutes ces mauvaises créations de l’esprit! Notre inconscient veut coûte que coûte nous dominer, il est si rusé qu’il travaille incessamment à miser sur nos faibles pour nous harceler et donc gagner sur le conscient ! Or, un petit brin de présence à soi et de sagesse évitera toutes ces difficultés et permettra une vraie paix intérieure.
Aujourd’hui, j’ai rencontré une amie, elle m’a confirmé qu’au bout de cinq jours de soins méditatifs déterminés, elle ne voit plus ces trucs qui bougent par-ci et par-là pour la nuire et ces voix aussi qui la tracassent, je ne conseille personne de se garder sous l’emprise de ces imageries, mais chacun en est libre de décider de les garder ou supprimer de sa voie !
La bonne question à ce niveau est : Comment infléchir l’esprit dans le
sens de nos aspirations : c’est ça la question et là c’est à vous d’avoir non particulièrement la volonté mais surtout la motivation pour en faire quelque chose; si votre situation vous déplait, pourquoi ne pas chercher changement plutôt que se demander pourquoi de comment? Je ne dis pas cela pour déranger quiconque, non loin de ça mais juste pour vous être efficace selon qu’il vous semble impertinent d’être ainsi possédé …
Si j’ai des vues et des ouïes surnaturelles, surhumaines, métaphysiques… et que j’exprime de la peur pour cet inconnu, envers ces forces qui ne se trouvent en réalité qu’à mon intérieur, c’est que j’ai peur de me confronter à ma réalité, j’ai peur de moi, je crains mon inconscient, et ainsi je lui donne tout passivement et négativement les clés pour posséder mon bonheur que j’implorerais toujours tant que j’ai pas pris le courage de retrouver mes ressources et mon potentiel inné de force
(« Possédé »veut dire dominé par une force qui fait peur et prend la paix intérieure et pas « hantée »)
Telles pensées n’ont que la force qu’on leur donne, alors si tu alimente la peur, l’inconscient va tout faire pour te rendre dépendant misérable de ces créations mentales fatigantes et ennuyeuses, si tu laisses cette peur passer sans réagir ; juste tu te positionnes dans ton ici-maintenant à regarder ce qui se passe en toi, ça va s’ennuyer et partir. Bref, si tu ne mets pas de bois dans le feu , il s’éteindra ! Mais si tu l’alimentes par les soucis, inquiétudes, noyade dans le passé et ses souffrances et tout…ça ne s’arrêtera pas et c’est à la base à cause de toi !
Comment apprendre à être soi-même? Qui suis-je? C’est la question là ! si ça te parle, cherche-toi dans tout ça et ne fuis rien, tout en prenant conscience à la base que ce ne sont que tes pensées qui veulent te posséder…
Et si tout change dès maintenant déjà et que tu apprends à les posséder et diriger toi-même??? Ne serais-tu pas capable là de décider seul de ton bonheur au lieu de chercher en vain le comment du pourquoi? Pourquoi moi? C’est quoi? Bon Dieu? Mais nonnn!!! etc etc etc… et on n’en sort pas de ce cercle de boue.
la musique, le sport, le massage ou autres relaxent oui, c’est sûr et c’est évident. Ils font bien du bien à l’être qu’on est ; hélas ! Ils ne rallient jamais aux ressources, aux tripes, aux fins fonds…
et donc on sent que la souffrance revient régulièrement, quand elle veut et non quand je veux !!!
Je ne minimise nullement l’endurance d’un souffrant avec ces propos, toutefois, une petite persévérance dans la concentration intérieure aidera pleinement à s’en sortir sauf J
Jamais, jamais vous ne pourrez changer vos pensées …… Si vous ne changez pas vos perceptions ; Surtout celles qui échappent à votre conscience. Ce qui importe dans un premier temps, c’est que vous ayez conscience du rapport que vous entretenez avec les « objets de vos perceptions » c’est seulement à partir de là que vous pourrez tout changer ;
MALAK LABIDI
Une peur raisonnee et moderee de l’inconnu permet une certaine ouverture d’esprit et peut devenir facteur de creativite en contribuant a l’exaltation de la curiosite, de la recherche et de la decouverte
bonjour,
la peur est naturellement protectrice, quand je n’ai pas peur du feu, je pourrais y mettre les doigts et me brûler la main.donc si j’ai peur de quelque chose de grave ou d’inconnu, je me protège. Toutefois, si j’ai peur de tout, cela devient comme une phobie qui nous suit un peu partout dans nos pensées et là cela deviendra maladif et dangereux; plus on a peur de l’inconnu, autant on s’en éloigne et bloque de l’intérieur dans le lien cognitif avec ce qui suscite cette peur. Mais si cela devient comme vous dites une source de motivation et de créativité, c’est très agréable car là, la peur n’est plus peur mais un mobile de créativité et de ressuscitation à l’intérieur de soi; amicalement Malak
Des lors, j ai contacte ma responsable, la peur au ventre, pour lui annoncer que je ne voyais pas mon avenir dans cette fonction. Je me suis senti libere d un poids, je me suis rendu compte de la lourdeur du changement et de la necessite de ralentir pour asseoir ses choix, meme si cela se revele difficile et douloureux.
je te sens r^leur…
si tu deviens végétarien c’est très bien ;
nullement besoin de culpabilité, on vit et apprend
puis applique pour le meilleur
très bonne continuation
Des lors, j ai contacte ma responsable, la peur au ventre, pour lui annoncer que je ne voyais pas mon avenir dans cette fonction. Je me suis senti libere d un poids, je me suis rendu compte de la lourdeur du changement et de la necessite de ralentir pour asseoir ses choix, meme si cela se revele difficile et douloureux.
bravo, tu es le maître de tes choix donc même si la peur est là, apprends à la laisser être sans en être identifier; il y a une grande différence entre la peur et toi, la peur est une pensée et toi tu es un être, un Soi-divin, une éternité heureuse, sois heureux, amicalement ; Malak
Chez l’ Homme , la peur peut se manifester par des tremblements, une hausse de la frequence cardiaque, un ecarquillement des yeux et une perturbation du rythme respiratoire. Ces differents symptomes sont essentiellement dus a la secretion d’ hormone de la peur
la peur ne peut pas être une hormone autant qu’une pensée
qui prend la force qu’on lui donne par notre approbation inconsciente
sa maitrise est possible avec les méditations continues de la Méthode
amicalement
Malak: formatrice, coach et auteure