1- NOTRE PROGRAMME :
Nous vous proposons une session de formation :
GESTION DE STRESS ET D’EMOTIONS
De 15h à 16h30.
Route l’Ain km 2.5 , bureau de coaching et de consulting,
rue 466 : Constantine 1er,
2- LA THEMATIQUE INSPIREE DE MON EXPERIENCE PERSONNELLE :
Nous abordons ce sujet de stress car s’il y a bien une constante que l’on distingue sur les cinq continents, c’est bien le sujet du stress. Car, c’est malheureusement une préoccupation universelle. Tout le monde stresse, Stress, stress, stress ! Ça ne finit pas…

Une cliente m’a dit au téléphone : « madame, je veux trouver mes solutions pour deux heures spécifiques de la journée : 7 à 8h du matin et 7 à 8h du soir, c’est infernal madame »

Voici un candidat qui passe un entretien. Le stress qu’il éprouve le dote de perceptions qui vont décupler ses capacités intellectuelles. Soit il trouve ses idées, soit il perd tout.

Ou bien L’enfant qui stresse devant l’examen et risque de le perdre à cause du stress.
Etc..etc…

De nos jours, tous, on souffre le manque d’argent et on stresse tellement insatisfait ; Pour gérer le stress, a-t-on besoin d’argent ? D’enrichissement financier ? Ou plutôt enrichissement intérieur ? Parmi des personnes affectées par le stress, on trouve ceux souffrants de :

- Mal de tête.
- Angoisse.
- Dépression.
- Douleurs à la nuque et aux épaules
- Douleurs lombaires.
- Troubles de mémoire.
- Fatigabilité…

Et puis après, c’est quoi la solution ?
Si j’ai choisi de m’orienter vers le développement personnel, ce n’est pas pour rien ; j’ai enduré un tas de maux physiques et psychiques à cause des contraintes que je ressentais, à cause de ma vision de la vie comme elle était ;
Que du stress ; des cris, hurlements aux bouchons, veuille-tard pour motif de perfectionnisme entre maison, cuisine, enfants, préparation des cours, correction de devoirs des élèves etc…
Et c’est tellement cyclique, routinier, répétitif de la même façon, que plus on évolue dans le temps, moins je me reconnais en santé et bien-être.
Une expérience si dure et pénible qui m’a provoqué une maladie auriculaire rare, la perte de quelques facultés : ouïe, parole, vue..
Et tout cela à cause du stress ;
Que vous dire encore sur mon expérience ?

J’ai été voir nombreux toubibs, neurologues, psychiatres, orl, personne n’a su faire le bon dépistage ;
Personne ne m’a trouvé la solution ;
Des traitements à tort ; une année d’alitement et beaucoup de douleurs et de souffrance.
Jusqu’au moment où ma destinée à reconnue le développement personnel ;

Ce moment faisait la différence dans ma vie et un nouvel itinéraire commençait alors à se tracer sous mes pas pour les orienter vers la solution, ma solution en moi, mon Moi !
Ce chemin m’a appris la compréhension de ma douleur et sa résolution, en moi ;
- Gestion de stress
- Gestion de peurs
- Gestion de pensées
- Changement vers la positivité au lieu de la négativité qui fût.

Enfin…j’ai appris une vraie leçon qui est : « je suis née pour être heureuse et non malheureuse » !
Et trouvant mes clefs, je vais tenter avec beaucoup d’amour et de compassion de vous montrer le chemin que j’ai suivi pour résoudre mes difficultés et retrouver ma paix mentale ;

Nous allons voir dans cette session de formation :
1- C’est quoi le stress ?
2- le stress est en réalité une réaction à une situation telle, comme changer de la réaction à l’action.
3- quelle est la différence entre le bon stress et le mauvais ?
4- qui sont les gens stressés ?
5- quelles sont les caractéristiques des différentes personnes stressées ?
6- comment gérer le stress ?
7- le stress est-il toujours négatif ?
8- qu’est-ce que émotion ? Où réside-t-elle en nous ?
9- comment devenir ami avec l’émotion et la gérer ?
10- comment se protéger des émotions négatives ?

Voici donc votre offre exceptionnelle :
Vous recevrez 6 séances de pratique de gestion de stress à travers l’écoute du corps, le yoga, les mantras, presque GRATUITES :la séance coûtera 5d au lieu de 10d et ce, chaque samedi de 16h30 à 17h30, dans notre salle de pratique, dans la même période de formation.
A tous ceux qui veulent s’inscrire à cette formation

Pour bénéficier de cette offre exceptionnelle, veuillez remplir le formulaire « espace client » sur la page d’accueil du site : www.lamethodedeleveil.com, Puis, confirmer votre inscription, en passant par le protocole de paiement, soit au bureau directement si vous êtes à sfax, soit via la poste ou la banque, versement ou virement selon vos possibilités ;
La dernière étape est de m’appeler par téléphone sur 23449539 pour valider votre inscription
Dernier délai d’inscription est déterminé par le nombre de chaises fournies

- Cette formation consistera à une séance d’1h30 ,
- on fera d’abord 2 ou 3 exercices de lâcher prise et de détente de groupe,
- puis on passera à la conférence, reliée au thème de GESTION DE STRESS ET EMOTIONS,
- ensuite ? on fera pause
- Enfin, je prendrai note de vos questions et y répondrai,
Réservez tout de suite si vous sentez que vous voulez arrêter une bonne fois pour toutes avec vos ruminations psychologiques
iI faut apprendre à traiter et soigner la racine, l’origine du mal et non juste sa surface.